心と体をリセットするデトックス施設「やすらぎの里」のご紹介

今回ご紹介する「やすらぎの里」は、伊豆高原の静かな自然環境で断食・デトックスプログラムを提供する健康施設です。

代表の大沢剛氏は断食や食生活のアドバイスに27年間従事し、8万人以上の方をサポートしてきた実績があります。

同施設では週末2泊3日から参加できる断食プログラムを通じて、体内のリセット・リフレッシュを目指しています。断食は究極のデトックスとして位置づけられ、味覚のリセットや感謝の気持ちを取り戻す効果も期待できます。

プログラムには断食だけでなく、ヨガ・岩盤浴・自然散歩・温泉など心身の癒しを促すメニューが充実しており、参加者からは「心身ともに軽くなった」「規則正しい生活の心地よさを実感できた」などの感想が寄せられています。

また、デトックスと食事に関する専門的な健康情報も発信しており、食物繊維の効用や腸内環境改善、玄米食の価値など科学的根拠に基づいた健康知識を提供しています。

都市部での忙しい生活でストレスや疲れを感じている方、健康的なリフレッシュをお求めの方は、ぜひ一度「やすらぎの里」を訪れてみてください。