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膝がカクっとずれる様な感じで気持ち悪いです。時々痛みも伴います。

→もしかするとその原因が関節軟骨や、半月板損傷、靭帯損傷かもしれません。

関節動作時に引っ掛かりがある、または力が抜けるような感じで転びそうになったりするようであれば一度受診された方が良いと思います。

放置していても良くなることはありませんのでご検討ください。

    

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