糖尿病において知っておくべき黒幕について再生医療医が解説

糖尿病が改善しない本当の原因は、インスリン抵抗性という「黒幕」にあります。これはインスリンが十分分泌されているのに細胞が反応せず、血糖値が下がらない状態です。

主な原因は内臓脂肪の蓄積、運動不足、糖質の多い食事、夜遅い食事などです。

• 内臓脂肪の蓄積
• 運動不足
• 糖質の多い食事
• 夜遅い食事

内臓脂肪が増えるとインスリンの働きを妨げる物質が分泌され、血糖値コントロールが困難になります。

改善策として、炭水化物摂取量の調整（主食を減らし野菜・タンパク質を増やす）と食事間隔を開ける（夕食を18時までに済ませ、次の朝食まで12時間以上空ける）ことが重要です。これによりインスリンが休む時間を確保でき、抵抗性が改善されます。

幹細胞による再生医療では、インスリン量や内服薬の減量効果が報告されており、糖尿病の進行抑制や合併症予防効果も期待されています。

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