正しい手の洗い方の話

正しい手の洗い方の話

皆さん、こんにちは！

こちらのページは、リペアセルクリニックの情報や治療に関する情報をお届けしていきます。 記念すべき第１回は、「正しい手の洗い方」について、お話しさせていただきます。

皆さんは一度の手洗いに、どのぐらい時間をかけて行っておられますか？
石鹸で洗い、アルコール消毒までしている！という方もいれば、水だけでパパッと済ませてしまう、、。という方など様々ではないでしょうか。

新型コロナウイルスやインフルエンザ等、感染防止の為にも、意識して手洗いを行う必要があるのです！！そこで、今回は、「正しい手の洗い方」についてご紹介させていただきます。

以下の手順でしっかり洗いましょう！ ①まず、手指を流水でぬらします ②石鹸液を手のひらに適量出します ③両手のひらで擦り合わせよく泡立たせます ④手の甲をもう片方の手のひらでもみ洗います(左右交互に行う) ⑤両手のひらを合わせ指を組むようにしながら指の間を洗います。 ⑥親指をもう片方の手で包むようにしながらもみ洗います。(左右交互に行う) ⑦指先をもう片方の手のひらでもみ洗います。(左右交互に行う) ⑧手首を掴むように洗います。(左右交互に行う) ⑨流水で洗い流します。

以上の手順で行えば、普通、30〜40秒ほどはかかるはずです。「しっかり洗う！」という意識をもって行うなら１分ほどは簡単に掛かります。この時期、是非、時間をかけてしっかり手洗いを行いましょう。

指の間や指先は、洗い残しが多くなると言われていますので、気をつけましょう！やってみると面倒ですが何か好きな歌でも歌ったり、聞いたりしながら行うと、すぐに時間は経つものです。ぜひ手洗いは習慣化して下さい。

“正しい手の洗い方″の手順を思い出しながら
これからの日々にお役立てくださいませ♫