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ぎっくり腰に気をつけよう!

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ぎっくり腰に気をつけよう!

もう今年も残すところあとわずかになってしまいましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

本格的な冬⛄️になってきた今、注意⚠️したい疾患は『ぎっくり腰』です‼️
『ぎっくり腰』は病名ではなく、正式には『急性腰痛症』と呼ばれています。

ぎっくり腰のお婆さん

発症の原因は未だに分かっていない部分もあるそうですが…
特に冬は寒さで身体が冷え、筋肉💪が強張ることで発症しやすくなります。
また、年末で仕事が忙しくなったり、大掃除🧹をしたりと心身ともにストレスがかかることが多いことも原因の一つとも言われています。

ぎっくり腰になってしまったら

もし発症してしまったら…⚡️

  • ・激しい痛みがある時は無理せずに楽な体勢に💤
  •  ※膝の間にクッションを挟み横になる体勢などがおすすめです。
  •  
  • ・市販薬の湿布や痛み止めを使うと効果的💊
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  • ・痛みが落ち着いたら、普段通りの生活を送る♫
  •  ※過度な安静は、症状を長引かせてしまうので可能な範囲で動く事で回復が早いと言われています。

また、ただの『ぎっくり腰』だと思ったら実は椎間板ヘルニアや圧迫骨折などの病気🦠が潜んでいる場合があります‼️あまりに痛みが強い場合や症状の改善が見られない場合などは、自己判断を避け、整形外科の医師を受診することをお勧めします💁‍♀️

当院では椎間板ヘルニアによる後遺症に対しての幹細胞治療も行っておりますので、そのような症状でお悩みの方やご興味がある方は是非当院へお越しくださいませ🌱

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