必見！ルイボスティーの効果🫖

こんにちは🌿
今回は私も毎朝飲んでいるルイボスティーについてご紹介させていただきます🫖

皆さまルイボスティーをご存じでしょうか？？
ルイボスティーは『ルイボス』というマメ科の植物を乾燥させたお茶でハーブティーに分類されます。

ルイボスティーの香りや味わいは以下のような特徴があります。
【香り】香ばしい香り
【味わい】紅茶やほうじ茶にも似た香ばしい味わい

そしてルイボスティーにはこんな嬉しい効果があります☺️
【リラックス効果】
→ルイボスティーに含まれるマグネシウムには、神経の興奮を抑えて精神を安定させる効果が期待されています。

【むくみ・便秘改善】
→利尿作用を促すカリウムが含まれています。余分なナトリウムを尿として排出することにより、むくみ改善の効果があるとされています。

【美肌効果】
→マグネシウム、ミネラル、カリウム、ビタミンCなど美肌作りには欠かせない成分が含まれています。

etc……

ルイボスティーは【ホットor 冷たい状態】どちらでも美味しく飲むことができます⭐⭐
まだまだ寒い日が続きますので、温かいルイボスティーを飲んで寒さを乗り越えましょう🌱