ハンドクリームの適量（使用量）？！簡単に目安を知る方法！

ハンドクリームの適量（使用量）？！簡単に目安を知る方法！

アルコール消毒に負けないケアの仕方🌱

季節は春を迎え、気温も上がり、冷たい水での手洗いは少なくなってきたとはいえ、

コロナウイルスの影響で手指消毒の徹底が普通になってきた昨今、季節を問わず手荒れを感じることが増えたのではないでしょうか？！

特に女性にとってしっとり、しなやかな手指は、非常に大切です。

そこで、本日は日本の女性を手荒れから守ってくれる存在！『ハンドクリーム』についてお話致します。

ハンドクリームの塗り方🌱

まず、ハンドクリームの塗り方について、ご説明しましょう。

※ポイントは適量を「手のひらで温める✋️！」というところです！！！

ただ、①で記した「ハンドクリームの適量」が分からないと思われる方が多いことでしょう。

たしかに適量？と言われても、どの程度が適量なのか分からないですよね？？？

ハンドクリームの適量は🌱長さで知ると分かりやすい！

適量についてご説明します。

ハンドクリームの場合、一般的に多く使われるチューブタイプで「約3センチが適量」と言われています。

３㎝というと少し多く感じるられる方もいるかと思いますが、量が少ないと摩擦を起こし肌トラブルの原因になり兼ねないので手全体にまんべんなく広がる量を使いましょう。

ただし、この適量について、絶対に3㎝という訳ではありません。目安です。

ハンドクリームによっては「ベタつくもの」や、「サラッとしているもの」など色々なタイプがありますよね。

そんな場合でもまずは３センチを基準にして伸ばしてみてください。このように長さで適量を知っておくと使いやすくなりますね。

適量（自分は何センチか）を知る🌱

その長さについて、べたつくと感じるようであれば、短め（少なめ）にしたり、それよりも、うるおい感が欲しい場合は眺め（多め）にするなど、製品の仕様と、ご自身の好みに合わせて増減し、自分の適量を見極めましょう。

ただ、注意したいのは塗り広げた時点では、べたつき気味かな？！と思っても、しばらくすると、手になじむものも多いので手に広げた後、しばらくおいて判断しましょう。

このように、もっとしっとり感が欲しいと感じたなら、3センチよりも長めに増やし、べたつくなら3センチより、縮めてご自身の適量を見つけましょう。

多くの製品は伸びが良いので、使用に際して、少ししか出さないことが多いと思います。

そこで、この記事を機会に是非一度、３センチから初めてみてください。手洗いや、水仕事のあとなどは、しっかり自分なりの分量を見つけて広げましょう。

最近は匂いや使用感にこだわった物も多く市販されています。パーケージ的にもかわいいものもあり！その日の気分やタイミングによって色々な物を試されるのもいいかもしれませんね。

今後もアルコール消毒は日常化していくと思いますが、アルコール消毒に負けない滑らかでスベスベした手指を維持するためにも、こまめなハンドケアで手荒れを防ぎましょう😊！

キレイな手は、女性にとって大切な自己表現です！しっかりケアしてまいりましょう。ハンドクリームの適量（使用量）？！簡単に目安を知る方法！でした♪

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