フラワーセラピーをご存知ですか?
スタッフ ブログ 豆知識 健康フラワーセラピーをご存知ですか
皆様こんにちは🍀
日々の疲れをお花で癒すのはいかがですか?😊
🌸フラワーセラピーとは🌸
花やハーブを使い、体や心のバランスを整えるものです。
五感(視覚・嗅覚・触覚・聴覚・味覚)を使って、花やハーブを感じることで、脳に刺激が送られ活性されます。
フラワーセラピーは
日頃抱えている悩みやストレスを開放し、疲れを癒してくれる方法の1つとして注目されています☺️
🌸フラワーセラピーの方法🌸
- ・部屋にお花を飾る
- ・お花に由来する精油をお風呂に数滴、垂らしてリラックスバスタイム
- ・お花を育てる
また、お花の色でも効果が様々あります⭐️
- ・赤いお花(バラ・カーネンションなど)
→ 血行をよくする効果 - ・黄色いお花 (ヒマワリなど)
→集中力をアップさせる - ・青い花 (アジサイなど)
→リラックス効果 - ・紫の花 (ラベンダーなど)
→ひらめきや洞察寮、回復機能 - ・白い花 (ユリ・かすみ草など)
→リフレッシュ効果、浄化作用
日々の生活の中にお花を取り入れて、精神的な安定性と豊かな気持ちを得てみませんか!
フラワーセラピーで、より良い健康的な生活を送りましょう💪😊