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フラワーセラピーをご存知ですか?

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花束

フラワーセラピーをご存知ですか

皆様こんにちは🍀
日々の疲れをお花で癒すのはいかがですか?😊

🌸フラワーセラピーとは🌸

花やハーブを使い、体や心のバランスを整えるものです。
五感(視覚・嗅覚・触覚・聴覚・味覚)を使って、花やハーブを感じることで、脳に刺激が送られ活性されます。

フラワーセラピーは
日頃抱えている悩みやストレスを開放し、疲れを癒してくれる方法の1つとして注目されています☺️

🌸フラワーセラピーの方法🌸

  • ・部屋にお花を飾る
  • ・お花に由来する精油をお風呂に数滴、垂らしてリラックスバスタイム
  • ・お花を育てる

また、お花の色でも効果が様々あります⭐️

  • ・赤いお花(バラ・カーネンションなど)
    → 血行をよくする効果
  • ・黄色いお花 (ヒマワリなど)
    →集中力をアップさせる
  • ・青い花 (アジサイなど)
    →リラックス効果
  • ・紫の花 (ラベンダーなど)
    →ひらめきや洞察寮、回復機能
  • ・白い花 (ユリ・かすみ草など)
    →リフレッシュ効果、浄化作用

日々の生活の中にお花を取り入れて、精神的な安定性と豊かな気持ちを得てみませんか!

フラワーセラピーで、より良い健康的な生活を送りましょう💪😊

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