炭酸水の効果！大人気！ダイエットや美肌、育毛、掃除にも！

炭酸水の効果！大人気！ダイエットや美肌、育毛、掃除にも！

先日、理事長が炭酸水をスタッフにとプレゼントしてくださいました！

そこで炭酸水の効果を調べてみました！炭酸水とは、水に二酸化炭素が溶けている状態を指していて単にソーダとか、ソーダ水とも呼ばれ身近に入手できます。

炭酸水に含まれる炭酸ガスは、胃腸を刺激し、便通の改善に効果的です。また体内に水分が吸収されるため、血液量が増えて疲労物質の老廃物を排出しやすくなり、血中の二酸化炭素が上がり、血液の循環がよくなります♪

このように炭酸水は、飲むと整腸作用、疲労回復、血流改善、新陳代謝アップなどが期待できるようなのですが( ¨̮ )、それ以外、飲むだけではなく、使い方次第でも効果を期待できるという面白さがあります。

・疲労回復 ・美髪効果 ・ダイエット ・便秘解消 ・美容効果 ・育毛効果 ・掃除にも

ダイエットにも効果がある？

ダイエットに有効と言われると、おなかが炭酸の効果で大きくなるから！？と誤解されるかもしれませんが、食欲の問題から見ると実はその逆！おなかが大きくなるどころか、炭酸水を飲むと食欲が増進してしまいます。

実は、そうではなく、炭酸水を飲むと私たちの体の中ですごい仕組みが働くのです！

簡単に申しますと二酸化炭素が増えると大量の酸素を取り込もうと血の流が増加します。

これは、「人間がランニングなど運動している時と同じような状態になるということ！」だそうで結果として運動すると同じ効果を得ることができる。そんな理屈でダイエットに効果的と言われるようです。面白いですね。

炭酸水のダイエット効果とは ・炭酸の摂取　＞　血液中の二酸化炭素が増加　＞　大量の酸素を取り込む働き ・ランニングなどの運動をしている時と同じような状態

これ以外にも炭酸水をお顔の洗顔に使うと、

炭酸水を洗顔に使うと、お肌の引き締め効果や、毛穴汚れの改善なども期待できます( ◜︎◡︎◝︎ )そのため、くすみの解消や、ターンオーバーの改善につながるそうです。

さらに頭髪（育毛）にも良いとの話もあります。

炭酸の細かな泡が頭皮の毛穴に詰まった汚れを落とす効果があるそうです。肌だけではなく髪も炭酸水で洗うことで、皮脂の落ちが良くなり、健やかな髪を育てる環境になるといわれています。炭酸シャンプーなどという商品も見かけるようになりました。

そのほか、な、なんとお掃除の汚れ取りなどにも使えるというので凄～く万能です！