- 内科疾患
- 内科疾患、その他
【医師監修】潰瘍性大腸炎のおならが臭い・多い理由と対策を詳しく解説
「潰瘍性大腸炎の影響でおならの回数が増えた気がする」
「潰瘍性大腸炎のせいでおならがすごい臭いと感じる」
潰瘍性大腸炎では、治療中であってもおならの回数や臭いに悩まされる人は少なくありません。
とくに接客業や営業職、オフィスワークでは周囲の目が気になり、日常生活に支障をきたすこともあります。
腸の炎症や便通の乱れ、食事内容など複数の要因が重なるため、自己流の工夫だけでは十分な改善を実感しにくいケースも多いです。
本記事では、現役医師が潰瘍性大腸炎のおならが臭い理由をわかりやすく解説します。記事の最後には、よくある質問をまとめていますので、ぜひ参考にしてみてください。
当院「リペアセルクリニック」の公式LINEでは、再生医療の情報提供と簡易オンライン診断を実施しております。
潰瘍性大腸炎の症状にお悩みの方は、ぜひ一度公式LINEにご登録ください。
＼公式LINEでは再生医療に関する情報や症例を公開中！／
▼LINE限定で無料オンライン診断を実施中！
>>簡単30秒で診断してみる
目次
潰瘍性大腸炎のおならが臭い理由
| おならが臭い理由 | 詳細 |
|---|---|
| 腸の炎症と腸内細菌の変化 | 腸の炎症により腸内バランスが崩れ、悪臭ガスを作りやすい細菌が増える状態 |
| 症状の変動による臭いの変化 | 下痢や粘液便など便通の乱れに伴い、未消化物が大腸に長く留まり発酵が進む状態 |
| 食事と生活習慣の影響 | 脂質・糖質・発酵性食物繊維の摂取量やストレスによってガス産生が偏る状態 |
潰瘍性大腸炎では、腸の炎症により腸内細菌のバランスが乱れ、悪臭ガスを産生されやすくなります。また、下痢や粘液便など便通の変動が続くと、未消化物が大腸に長くとどまり発酵が進むため、臭いが強くなることがあります。
さらに、脂質・糖質・発酵性食物繊維の摂取量やストレスなどの生活習慣もガス産生に影響し、臭いの悪化につながります。
腸の炎症と腸内細菌の変化
免疫異常により大腸粘膜に炎症が生じ、バリア機能が低下して腸内環境が乱れます。
その結果、悪玉菌や硫化水素を産生する細菌が増え、含硫アミノ酸の分解により腐卵臭のガスが発生します。
さらに炎症や腸管の狭窄でガスが滞留し、揮発性硫黄化合物が蓄積することが、おならの臭いを一層強くする原因です。
症状の変動による臭いの変化
活動期に炎症が強まると腸内環境が乱れ、硫化水素産生菌が増加するためガスの臭いが強くなることがあります。
また、食事内容やストレスなどの生活要因によっても腸内細菌のバランスが変化し、臭いが一時的に強まる場合があります。
急激な臭いの変化に腹痛や血便が伴う場合は病状悪化のサインであり、早期受診が必要です。
食事と生活習慣の影響
食事内容や生活習慣が腸内環境に大きく影響し、おならの臭いにも直結します。赤身肉や卵などに含まれる含硫アミノ酸は硫化水素産生菌により分解され、腐卵臭の原因となるため過剰摂取は注意が必要です。
また、豆類や炭酸飲料などガスを発生しやすい食品を控えることで臭いの軽減が期待できます。
さらに、ストレス管理や規則的な生活、適度な運動、プロバイオティクスの摂取は腸内環境が整うことで、過剰な発酵が抑えられガスが減りやすくなります。
潰瘍性大腸炎でおならが多くなる理由
| おならが多くなる理由 | 詳細 |
|---|---|
| 腸の炎症と腸内環境の変化 | 炎症により腸内細菌バランスが乱れ、ガス産生菌が増加し、ガス量が増える状態 |
| 腸の動きの乱れによるガスの蓄積 | 腸の蠕動異常でガスの移動が妨げられ、大腸内にガスが滞留しやすくなる状態 |
| 食事や薬によるガス産生への影響 | 食事内容や治療薬の影響で発酵が進み、ガスが増えやすくなる状態 |
炎症により腸内細菌バランスが乱れてガスが産生されやすくなり、おならの回数が増えることがあります。腸の動きが低下するとガスが大腸内に滞留しやすくなり、膨満感や放屁回数の増加につながります。
さらに、食事内容や治療薬の影響で腸内発酵が進みガス産生が一時的に増加することもあり、これらが重なることでおならの回数や量が多くなる原因です。
腸の炎症と腸内環境の変化
大腸粘膜の炎症により消化・吸収機能やバリア機能が低下し、残渣が適切に処理されにくくなるためガス産生が増加します。また、炎症に伴う腸内細菌叢の乱れにより悪臭ガスを産生する菌が優位になることも、臭いの強いガスが発生しやすくなる原因です。
消化不良による過剰な発酵や腸の運動異常でガス排出が滞ることが重なると、おならの量や臭いがより増強されることがあります。
腸の動きの乱れによるガスの蓄積
炎症により腸の蠕動運動が乱れ、食物残渣やガスが腸内に停滞しやすくなります。その結果、ガスが蓄積しておならの回数増加や腹部膨満感につながります。
ガス排出が滞ると一定量が溜まった後にまとめて排出されやすく「突然多量に出る」と感じることも珍しくありません。
さらに、下痢や便秘などの便通異常が加わるとガス停滞が助長され、症状が強まることがあります。
食事や薬によるガス産生への影響
消化吸収機能が不安定になることで、発酵しやすい炭水化物や硫黄を含む食品が大腸へ届きやすくなり、腸内細菌による分解が進むことでガスが過剰に産生されることがあります。
豆類や玉ねぎ、キャベツ、炭酸飲料なども腸ガス増加の一因です。また、治療薬の影響で腸内細菌叢や腸管の働きが変化し、ガスの生成量や排出パターンが変わる場合もあります。
これらは個人差が大きく、食品や薬の組み合わせで症状が変わることがあります。原因を把握するため、食事や服薬の記録が役立ちます。
以下の記事では、潰瘍性大腸炎の食事について詳しく解説しています。
潰瘍性大腸炎でおならが多い・臭いのは悪化のサイン？
| 悪化のサイン | 詳細 |
|---|---|
| 症状悪化に伴う腸の炎症が影響している場合がある | 炎症の再燃により腸内環境が乱れ、ガス産生や臭いが強まる状態 |
| 他の症状が同時に見られる場合は注意が必要 | 血便・腹痛・下痢などが併発し、活動期への移行を示す可能性が高まる状態 |
| 薬の調整や治療経過に関連する場合がある | 薬の変更や効果変動で腸内細菌や腸の動きが影響を受け、ガスの量が増加する状態 |
おならが急に多くなったり臭いが強まったりする場合、腸の炎症が再燃している可能性があります。とくに血便・腹痛・下痢など他の症状が同時に見られると、活動期へ移行しているサインです。
また、治療薬の調整や効果の変動によって腸内環境や腸の動きが変化し、ガスが増える場合もあります。こうした変化が続く際は早急に医療機関を受診しましょう。
症状悪化に伴う腸の炎症が影響している場合がある
炎症の再燃により大腸粘膜の機能が低下すると、未分解の物質が残りやすくなりガス産生が増加します。
また、炎症は腸内細菌叢に影響し、善玉菌が減少する一方で、ガスや硫黄化合物を産生する菌が増加することで臭いが悪化します。
その上、腸の蠕動運動が乱れるとガスが滞留しやすくなり「おならが多い・臭い」という症状が強く現れるため、注意が必要です。
他の症状が同時に見られる場合は注意が必要
おならの増加や臭いの変化に加えて血便・粘血便、頻回の下痢、腹痛がみられる場合は、腸粘膜の炎症が進行している可能性があります。
さらに37.5℃以上の発熱、急激な体重減少、貧血などの全身症状は重症化の重要なサインであり、免疫反応の亢進に伴って現れるため、これらが確認された場合は速やかな受診が必要です。
また症状が持続する場合や新たに全身倦怠感・めまいが出現した場合は合併症の可能性もあるため、医師による評価が求められます。
以下の記事では、潰瘍性大腸炎じゃなかった場合に考えられる疾患について詳しく解説しています。
薬の調整や治療経過に関連する場合がある
治療薬そのものが副作用としてガスや膨満を引き起こすことがあり、実際に「ガスが増える」と報告された薬剤も存在します。（文献1）
また、薬の効果が弱まって腸の炎症が十分に抑えられていない場合は、粘膜修復が進まず腸内環境が不安定となり、ガスや臭いの悪化が続くことがあります。
潰瘍性大腸炎のガス症状が炎症の活動性と関連するとの報告もあり、治療効果の変動や薬の調整によってガスの量・臭いが変わることがあるため、症状の変化には注意が必要です。（文献2）
以下の記事では、潰瘍性大腸炎の治療薬について詳しく解説しています。
潰瘍性大腸炎に対するおならへの対策
| おならへの対策 | 詳細 |
|---|---|
| 食事と腸内環境の調整 | 発酵しやすい食品の調整やプロバイオティクス活用による腸内バランス改善の取り組み |
| 生活習慣とストレスへの配慮 | 規則的な生活やストレス軽減により腸の働きを整え、ガス産生を抑える工夫 |
| 症状に応じて医療機関を受診する | 臭いの急激な変化や血便・腹痛などの併発時に早期受診で悪化を防止 |
潰瘍性大腸炎におけるおなら対策で大切なのは、まず発酵しやすい食品を控えつつ腸内環境を整えることです。
規則正しい生活やストレス軽減は腸の動きを安定させ、ガスの増加を抑える助けになります。
また、臭いの急な悪化や血便・腹痛などが同時にみられる場合は、炎症悪化の可能性があるため早急に医療機関を受診しましょう。
食事と腸内環境の調整
食事内容は腸内細菌叢や腸粘膜の状態に直接影響を与えます。水溶性食物繊維を含む海藻やオクラ、根菜などは腸内で発酵し短鎖脂肪酸を産生する善玉菌を増やし、腸内環境を整えます。
一方、高脂肪食や過剰なタンパク質摂取は腸内細菌叢の乱れや炎症を誘発する原因です。
適切な栄養バランスにより腸内環境が改善されると、酪酸などの短鎖脂肪酸の産生が促進され、腸粘膜のエネルギー源となり炎症を抑える働きがあります。
これにより腸粘膜の健康が維持され、過剰なガス発生やおならの頻発・悪臭の抑制につながります。
生活習慣とストレスへの配慮
ストレスや生活習慣の乱れは、自律神経の働きを通じて腸の動きや腸内細菌のバランスに影響します。また、ガスが過剰に発生したり、排出されにくくなる原因になります。
一方、適度な運動や規則正しい生活は腸の動きを整え、腸内環境を安定させる上で重要です。
ストレスを上手に管理し、生活リズムを整えることで不調とストレスが重なって悪化する流れを断つことが期待できます。
症状に応じて医療機関を受診する
| 項目 | ポイント | 補足 |
|---|---|---|
| おなら以外の症状にも注意 | 複数症状は危険サイン | 下痢、血便、腹痛、発熱、体重減少などがある場合、腸の炎症悪化が疑われる |
| 医師への情報提供が治療に直結 | 症状の正確な共有が重要 | 便回数・便の状態・粘血の有無・体調の変化などを伝えることで、治療方針の見直しがしやすくなる |
| ガスの異常は別の疾患の可能性あり | 自己判断は禁物 | ガス過多や悪臭が、腸内環境の乱れ以外の疾患のサイン |
| 早期受診が悪化を防ぐ | 早期発見の重要性 | 潰瘍性大腸炎は再燃しやすいため、早期受診と治療継続が不可欠 |
（文献3）
おならの増加だけでなく、下痢・血便・腹痛・発熱・体重減少などがみられる場合は、腸の炎症悪化が疑われるため、早急に医療機関を受診しましょう。
潰瘍性大腸炎と診断されている方は、便回数や便性状、体調変化を正確に伝えることが治療方針の見直しに役立ちます。
ガスの異常が他疾患の兆候となることもあります。そのため、自己判断は禁物です。
早期受診と適切な治療継続が、悪化や合併症の予防において大切です。
以下の記事では、潰瘍性大腸炎の治療法について詳しく解説しています。
潰瘍性大腸炎のおならに対して適切な対策を講じよう
潰瘍性大腸炎の影響で「おならの回数が増えた」「おならが異様に臭い」と感じることが増えたのであれば、悪化や合併症の可能性があるため注意が必要です。
潰瘍性大腸炎は再燃しやすい疾患であり、放置しておくと重症化し最悪の場合、改善が困難になる可能性があります。
潰瘍性大腸炎についてお悩みの方は、当院「リペアセルクリニック」へご相談ください。当院では、潰瘍性大腸炎に対して再生医療を用いた治療をご提案しています。
潰瘍性大腸炎では、幹細胞を用いて損傷した腸粘膜の修復を促す再生医療の研究が進められており、炎症による粘膜障害の改善が期待されています。
再生医療は薬物療法と比べて全身的な副作用が比較的少なく、手術を伴わないため感染症や後遺症のリスクが低いのが利点です。
ご質問やご相談は、「メール」もしくは「オンラインカウンセリング」で受け付けておりますので、お気軽にお申し付けください。
＼無料オンライン診断実施中！／
潰瘍性大腸炎のおならに関するよくある質問
潰瘍性大腸炎でおならを我慢するのは身体に悪影響でしょうか？
おならを無理に我慢するのは望ましくありません。ガスが腸内に蓄積すると腹部膨満感や痛みが強まり、炎症で敏感になっている腸の動きをさらに乱す可能性があります。
症状悪化を防ぐためにも、可能な範囲で我慢せず適切に排出することが大切です。
おならの臭い対策として薬の服用を中断しても問題ないでしょうか？
潰瘍性大腸炎の治療薬は腸の炎症を抑えるために不可欠であり、おならの臭いを理由に自己判断で中断することは避けるべきです。
服薬を中止すると炎症が再燃し、症状の悪化や重症化につながる可能性があります。
臭いの原因を薬剤と断定することは適切ではなく、治療継続が基本です。気になる症状がある場合は必ず医師に相談しましょう。
潰瘍性大腸炎は治療で完治しますか？
現時点では、潰瘍性大腸炎を完治させる方法は確立されていません。（文献4）
原因が明確でないため根本的な治療法はなく、現状では炎症を抑えて症状のない状態（寛解）を維持することが治療の目的となります。
内服薬や免疫調整薬、生物学的製剤などを用いて腸の炎症を長期的にコントロールすることが主な治療法です。
潰瘍性大腸炎を患っている家族のおならが急に臭くなった場合どうするべきでしょうか？
潰瘍性大腸炎の方でおならの臭いが急に強くなっても、必ずしも病状悪化とは限りません。
腸内環境の変化や食事内容など、さまざまな要因で起こり得ます。
ただし、下痢・血便・腹痛・発熱・体重減少などの症状を伴う場合は炎症悪化の可能性があるため、速やかに受診してください。
食事や生活習慣、薬の変更なども影響するため、それらを見直すことも大切です。
Side Effects of Ulcerative Colitis Medications｜WebMD
