更年期関節痛とリウマチの違いは？見分けるポイントや治療法を医師が解説

公開日: 2025.05.30

「最近、手や膝が痛むようになってきた」

「更年期の影響だと思っていたが、もしかするとリウマチなのではないか？」

更年期に入り、関節痛に悩まされている方の中には、このような不安を抱えている方もいらっしゃるでしょう。

ご家族にリウマチの方がいる場合は、とくに不安が強いのではないでしょうか。更年期関節痛とリウマチには、発症年齢や関節痛以外の症状などの違いがあります。

本記事では、更年期関節痛とリウマチの違いや治療法、セルフケアについて解説します。両者の違いを理解して適切な治療を受けるためにも、ぜひ最後までご覧ください。

更年期関節痛とリウマチの違い

この章では、更年期関節痛とリウマチの違いについて説明します。

更年期関節痛とは、更年期に伴う身体症状の1つです。

近年になって、女性ホルモンの一種であるエストロゲンが減少すると、関節痛や腫れ、しびれが生じることが明らかになりました。エストロゲンには、関節や腱を保護する滑膜の腫れを抑える働きがあります。エストロゲン減少により生じた関節痛や腫れなどが、更年期関節痛と呼ばれます。

主な更年期関節痛は、以下のとおりです。

手の関節だけではなく、膝や肩など複数の部分で関節痛が生じる場合もあります。

以下の記事では、ブシャール結節について詳しく解説しています。あわせてご覧ください。

関節リウマチは自己免疫疾患の1つです。

関節内の滑膜が自分の免疫によって攻撃されたために、手指の関節痛や腫れ、朝のこわばりといった症状が現れます。進行すると関節の変形や破壊が見られるようになります。

免疫システムの異常や、喫煙をはじめとする環境要因、遺伝的要因が発症に関与していると考えられていますが、現時点で原因は特定されていません。

関節リウマチについては以下の記事でも詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

更年期関節痛とリウマチの違いを以下に示します。

	更年期関節痛	関節リウマチ
発症年齢と性別による違い	40～50代の女性に多い閉経前後の10年間に発症しやすい	30～50代の女性に多い 60代以上で発症する場合は、性別による差は少ない。
症状による違い	手指以外にも、膝や肩など複数の部分で関節痛が生じる関節の腫れは見られない、もしくは軽度更年期が過ぎると自然に軽減する関節痛以外の症状としては、体のほてり、発汗、動悸、イライラなどが見られる	手指の関節痛が特徴的（膝や足にも症状が出る場合もある）関節の腫れやこわばり、熱感などが見られる徐々に進行し、関節の変形や破壊が生じるケースもある関節痛以外に、微熱や食欲不振、倦怠感などが見られる