前十字靭帯断裂の全治までの期間は？歩けるまでの期間や入院・リハビリ期間も医師が解説

公開日: 2022.10.24 更新日: 2025.05.30

スポーツ選手の大きな怪我としてよく耳にする前十字靭帯断裂とは、膝の関節内にある前十字靭帯が断裂するケガです。

受傷した場合、全治がいつになるのか気になる方も多いのではないでしょうか。特にスポーツ復帰までの時間が心配な方も多いことでしょう。

結論、前十字靭帯断裂は自然に治癒することはないため、手術やリハビリが必要となり、全治まで約8カ月〜10カ月程度の時間がかかります。

本記事では、歩けるまでの期間や仕事復帰までの期間だけでばく、入院やリハビリの期間も紹介しているので、全治までの流れを知りたい方は参考にしてみてください。

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前十字靭帯断裂は全治までの期間は？

前十字靭帯断裂

前十字靱帯断裂が全治するまでの期間は、手術やリハビリが必要なことにより約8カ月〜10カ月かかります。

一度前十字靱帯を断裂すると自然に治癒することはないため、手術を受けてリハビリを継続的に行う必要があります。

前十字靱帯損傷で損傷部分が少なく、症状があまり見られなければ、手術しなくても通常の日常生活を送れる場合もあります。

しかし、本来、前十字靱帯が担っている膝を安定させる機能が低下してしまうため、膝にかかる負担が大きくなってしまいます。

その結果、膝にある半月板などの別の組織を傷めたり、老後に関節の変形を生じたりする可能性が高くなります。

前十字靱帯断裂の手術後に歩けるようになるまでは、2〜4週間ほどかかります。

しかし、松葉杖を使用すれば一般的に手術翌日から歩けます。

身体にメスを入れない「再生医療」による治療であれば、大きな手術や入院不要で治療できます。

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デスクワークや軽作業といった身体的負担の少ない仕事であれば、1カ月ほどで仕事復帰できます。

歩き回ったり、重いものを運んだりするような仕事であれば、仕事復帰までに3カ月程度かかるケースもあります。

前十字靭帯断裂の手術後、スポーツ復帰できるまでの期間は6ヶ月〜1年程度です。

国立医学図書館に掲載されている情報によると、スポーツ活動の復帰にかかる期間は「術後6カ月」との記載※もあります。
※出典: 国立医学図書館

全治までの期間には個人差があり、損傷の程度によって回復期間は変動するため、医師と相談しながらリハビリを継続しましょう。

前十字靭帯断裂の手術では、関節鏡（かんせつきょう）を使って断裂した靱帯を体の腱（けん）と呼ばれる部分に移植します。

関節鏡を使用した手術では、数ミリほどの穴からカメラを侵入させて手術するため傷口が小さくて、入院期間が短くなります。

入院期間は短い場合で、手術後 4 〜 7 日間を目安に退院が可能です。

この時点ではまだ全体重をかけて歩けない場合が多いので、松葉杖を使った状態で退院になります。しっかり歩けて、日常生活が送れるようになるまでは約1カ月程度入院する場合もあります。

しかし、前十字靱帯断裂は学生など若い年代に多いため、学校や仕事を1カ月も休めば生活に大きな支障を及ぼします。

そのため、短い期間で退院をして、通院しながらリハビリや競技復帰を目指す場合が多いです。

手術直後からスポーツ復帰までの流れを時系列で紹介します。

手術からの時期	リハビリ内容
手術直後	膝周辺の組織の柔軟性を確保する膝は完全に伸ばさないように装具を着用膝関節の動きを伴わない筋力トレーニング膝以外の部分の筋力トレーニング
1週間	体重1/3の荷重練習関節の動きを改善する運動を開始
2〜3週間	全体重をかける練習軽く曲げる程度のスクワットなど体重をかけながらのトレーニング
4〜6週間	自転車などマシーンでの運動より積極的に体重をかけたトレーニングを進める
3カ月	ジョギング開始
4カ月	両足ジャンプ、ターン開始
6カ月	スポーツ練習開始
8カ月	競技復帰